NOVIDADES

Entenda a importância de manter a ergonomia no Home Office

f compartilhe

Em tempos de quarentena, trabalhar e estudar em casa se tornou uma estratégia muito utilizada pelas empresas e instituições de ensino.

Mas ter um ambiente adequado para que as tarefas possam fluir é essencial. É muito importante aplicar alguns cuidados que farão toda diferennça para que o home office fique mais confortável e saudável.

E um dos pontos mais que merece a nossa atenção é em relação à postura, à luminosidade do espaço onde as tarefas costumam ser desempenhadas e ao posicionamento do computador e demais equipamentos utilizados.

Para render ao seu máximo, mantenha a ergonomia.

O ideal é escolher um ambiente sem excesso de luminosidade;

Faça pausas regulares para se movimentar;

Mantenha a cabeça e pescoço em posição ereta, a 90 graus em relação ao chão, com os ombros e braços bem relaxados;

A cadeira precisa ser bem confortável e apropriada para ficar sentado por longos períodos;

Mantenha a região lombar apoiada no encosto da cadeira ou em um suporte para as costas;

Mantenha o computador bem posicionado, nem muito alto, nem muito baixo, de preferência ao nível dos olhos e distante cerca do comprimento de um braço.

Negligenciar a ergonomia pode ocasionar sérios problemas de saúde. Um dos mais famosos é a Lesão por Esforço Repetitivo, que atinge aqueles que desempenham atividades repetitivas e contínuas, como a de digitar. A síndrome ainda facilita o surgimento de outras doenças, como tendinite e bursite.

Pensando na importância da ergonomia para a sua saúde que a Dal Prá Móveis em Erechim possui configurações que se adequam bem as novas necessidade. Trabalhamos com mobiliários dinâmicos e que oferecem a funcionalidade que você precisa para melhor organizar sua coisas. Oferecendo mais comodidade.

Cuide-se! Trabalhar no home office pode ser muito prazeroso se você ficar atento a esses pequenos cuidados.

Facebook Whastapp Email
Em que posso ajudar?